Aunque la mayoría de los padres consideran que los hábitos de sus hijos relacionados con el ejercicio y la alimentación saludable son de alta prioridad, la mayoría puede necesitar información adicional para ayudar a que sus hijos alcancen estos objetivos, de acuerdo con una nueva encuesta nacional. Esta brecha puede ayudar a explicar por qué la actividad y comportamientos alimentarios de los niños no cumplen con las recomendaciones actuales. El logro de un estilo de vida saludable es especialmente importante durante los meses de verano, cuando los niños son vulnerables, no sólo para olvidar lo que han aprendido durante el año escolar, sino también para el aumento de peso excesivo.

Más del 70 por ciento de los padres no tenían conocimiento de las normas recomendadas para una alimentación saludable y la actividad física para los niños de acuerdo con la encuesta de YMCA’s Family Health Snapshot, realizada en colaboración con la American Academy of Pediatrics Institute for Healthy Childhood Weight (Academia Americana de Pediatría Instituto para Peso Saludable en la Infancia). Por ejemplo, sólo el 29 por ciento de los padres encuestados sabía que la mitad de la bandeja de comidas  de sus hijos debe consistir en frutas y verduras según lo recomendado por el USDA’s My Plate. Más de la mitad de los padres encuestados pensaban que la cantidad correcta era un tercio o menos. Y sólo una cuarta parte de los padres sabía que los niños deben tener al menos 60 minutos de ejercicio cada día.

Los resultados de la encuesta de Family Health Snapshot, basados ​​en las respuestas de casi 1.200 padres de niños de 5 a 12 años, ponen de relieve los desafíos que enfrentan los padres para asegurar que sus niños mantengan un estilo de vida saludable, especialmente durante el verano.

• Aunque la mayoría de los padres (65 por ciento) creen que con exactitud el tiempo de ocio en la pantalla debe limitarse a dos horas o menos cada día, el 64 por ciento dice que sus hijos pasan tres horas o más por día en línea, bien sea con videojuegos o viendo la televisión durante el verano. Eso es un aumento del 30 por ciento en comparación con los resultados para el año escolar.
• Sólo la mitad de los niños recibe al menos 60 minutos de actividad física diaria durante el verano.
• Mientras que el consumo de productos aumenta durante los meses de verano, muchos niños todavía no comen la cantidad recomendada de verduras.
• Sólo el 26 por ciento de los niños pasan más de una hora cada día leyendo un libro como diversión durante el verano.
• Alrededor de tres cuartos de los niños consumen bebidas azucaradas al menos semanalmente durante el verano, y una cuarta parte de los niños promedia una o más bebidas endulzadas a diario o casi  a diario.
• Las preocupaciones acerca de la prevención de la pérdida de aprendizaje y garantizar que sus hijos coman alimentos saludables durante el verano fueron particularmente alta entre los padres latinos / afroamericano o hispanos, en relación con los padres de raza blanca (46 por ciento vs. 33 por ciento de la pérdida de aprendizaje, y el 47 por ciento vs. 32 por ciento para alimentación saludable).

La encuesta también reveló que los padres dan prioridad a la búsqueda de actividades enriquecedoras y asegurarse de que sus hijos no pierdan lo que han aprendido durante el año escolar durante el verano. Sin embargo, es posible que necesiten ayuda en la consecución de estas intenciones para evitar el “resbalón de verano.”

“Sin acceso a clases todos los días, el enriquecimiento y el ejercicio, los niños corren el riesgo de atrasarse durante los meses de verano,” dijo Kevin Washington, presidente y CEO de YMCA de los EE.UU.. “La Y ayuda a los padres a convertir sus buenas intenciones en realidad con los programas de verano destinados a fortalecer las mentes y los cuerpos de sus hijos y mantenerlos en el camino para la buena salud y el éxito académico de todo el año.”

La “Y” (www.ymca.net) y el Instituto del AAP (ihcw.aap.org) recomiendan que las familias sigan con la alimentación saludable y la Actividad Física (HEPA) Estándares paralos programas después de la escuela, programas de verano y de preescolares, que hacen hincapié en la importancia de frutas, verduras, agua y  bebidas bajas o sin grasa, así como la limitación del tiempo de la pantalla y ser físicamente activo.

“Sabemos que los padres quieren hacer todo lo posible para preparar a sus hijos para el próximo año escolar”, dijo Sandra G. Hassink, MD, FAAP , y presidente de la Academia Americana de Pediatría. “Nuestro trabajo es ayudar a las familias a reconocer que tienen el poder de mantener a sus hijos sanos y listos para aprender manteniéndolos concentrados, animándoles a comer sano, a practicar ejercicio y negociar sus tabletas para los libros.”

Interesada en las brechas de salud y el éxito que muchos niños enfrentan, sobre todo durante el verano, la Y – una organización no lucrativa líder en desarrollo de la juventud –  lanza una campaña nacional, Hop The Gap (www.hopthegap.org), para traer más conciencia de la cuestión y cómo la Y puede ayudar.

Para dar inicio a la campaña, la Y celebrará su 21st annual Healthy Kids Day®, el sábado 25 de abril .El Healthy Kids Day es día de la salud más grande del país para los niños, celebrada por más de 1.300 Ys en todo el país.Visita www.ymca.net/healthy-kids-day para encontrar un evento local.

The YMCA’s Family Health Snapshot fue realizada en línea por Toluna Research, entre el 9 y 16 de marzo de 2015. Los participantes fueron 1.198 padres estadounidenses de niños de 5 a 12 años.

Acerca de la Y

La “Y” es una de las organizaciones no lucrativas más importantes del país en el fortalecimiento de las comunidades a través del desarrollo de la juventud, la vida sana y la responsabilidad social. Al otro lado de los EE.UU. en 10.000 comunidades, 2.700 “Ys” involucran 22 millones de hombres, mujeres y niños – sin importar la edad, ingresos o historial – para nutrir el potencial de los niños y adolescentes, mejorar el bienestar de la salud y de la nación, y proporcionar oportunidades para dar el cambio y apoyar a los vecinos.

La Y sirve a 9.000.000 jóvenes de todo el país, ofreciendo programas que les ayuden a desarrollarse desde la cuna hasta su profesión. Visita www.HoptheGap.org para más información.

Acerca de American Academy of Pediatrics

La “American Academy of Pediatrics” (Academia Americana de Pediatría (AAP)) es una organización de pediatras de atención primaria, 62.000 subespecialistas pediátricos y especialistas quirúrgicos de pediatría dedicados a la salud, la seguridad y el bienestar de los infantes, niños, adolescentes y adultos jóvenes. Para más informaciónvisita www.aap.org .

La “American Academy of Pediatrics Institute for Healthy Childhood Weigh”  se creó en 2013 para centralizar y ampliar la labor de la Academia en la prevención de la obesidad, la evaluación y el tratamiento. El trabajo del Instituto es apoyado a través de una amplia gama de fuentes públicas, privadas / corporativas y de fundaciones. El patrocinio  para el Instituto es proporcionado por Nestlé. Para obtener más información sobre el Instituto, visite www.aap.org/healthyweight