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Prevención y Tratamiento de Lesiones de Rodilla Común en Mujeres Atletas Adolescentes

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Hoy en día se estima que tres millones de niñas participan en los deportes de la escuela secundaria y más de 200.000 mujeres jóvenes practican deportes en la universidad. Como la participación deportiva crece entre las adolescentes, los médicos están viendo un número creciente de lesiones relacionadas con el deporte-en las atletas femeninas.

“Veo un montón de lesiones del LCA en las niñas entre las edades de 14 y 18 años, a causa de la intensa naturaleza de los deportes de la escuela secundaria,” dice el Dr. Fond, Director de Cirugía Ortopédica en el Nyack HospitaNyack Hospital Healthy Women Sports Infographicl. La forma del cuerpo de las hembras y su mayor flexibilidad pueden contribuir a un mayor riesgo de lesiones, explica. La forma de sus huesos de las piernas y sus articulaciones por ser más flexibles también pueden jugar un papel.

El LCA es una fibra pequeña, similar a una banda de caucho, no más grande que el dedo meñique, que se inserta en el fémur (hueso del muslo) en el muslo y la tibia (hueso de la espinilla) en la parte baja de la  pierna y estabiliza la rodilla. La incidencia de lesiones del LCA es tres veces mayor en mujeres que en hombres.

Las lesiones del LCA son más comunes en las niñas y mujeres jóvenes que practican deportes que implican saltar y pivotear incluyendo fútbol, ​​baloncesto y lacrosse.

“La mejor manera para que una mujer atleta prevenga una lesión de LCA es a través de un programa de prevención conocido como entrenamiento neuromuscular,” El Dr. Fond señala. “Estos programas, que se ofrecen a través de las instalaciones de entrenamiento deportivo, fortalecen los músculos inferiores de la pierna, mejoran la estabilidad de la base y enseñan a los atletas cómo evitar posiciones  inseguras para la rodilla. Las mujeres atletas suelen participar en la formación antes de que comience la temporada deportiva. Simplemente llevar una rodillera durante el juego no es suficiente para prevenir la lesión del LCA “.

“La mejor manera para que una mujer atleta prevenga una lesión de LCA es a través de un programa de prevención conocido como entrenamiento neuromuscular,” El Dr. Fond señala. “Estos programas, que se ofrecen a través de las instalaciones de entrenamiento deportivo, fortalecen los músculos inferiores de la pierna, mejoran la estabilidad de la base y enseñan a los atletas cómo evitar posiciones  inseguras para la rodilla. Las mujeres atletas suelen participar en la formación antes de que comience la temporada deportiva. Simplemente llevar una rodillera durante el juego no es suficiente para prevenir la lesión del LCA “.

El tratamiento más común es la cirugía conocida como la reconstrucción del LCA. “O tomamos un injerto de un tendón de la corva o rótula del paciente, o utilizamos un injerto de tejido del donante. El tipo exacto de cirugía depende de la lesión en particular y el deporte que se juega”, dice el Dr. Fond.

Es un procedimiento en el mismo día, que suele durar de 45 minutos a una hora. Posteriormente, el paciente se encuentra en un corsé o usa muletas, y se somete a rehabilitación que incluye ejercicios que aumentan la amplitud de movimiento y de fortalecimiento. El atleta suele estar listo para volver entre seis y nueve meses, una vez que ella es lo suficientemente fuerte.

Hay implicaciones a largo plazo para los atletas jóvenes que lesionan el LCA. Ellos están en riesgo de lesionarse en la misma rodilla, así como sufrir una lesión del LCA en la otra rodilla. Una lesión de LCA también puede aumentar el riesgo de artritis en la rodilla en los últimos años. Estas lesiones también pueden afectar el futuro rendimiento atlético de algunos atletas. Alrededor del 80 al 90 por ciento de las mujeres atletas puede volver al mismo nivel de juego que tenía antes de su lesión.

 

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