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Regreso a Clases: Tips para Compra de Calzado

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Los padres, antes de ir a la tienda a comprar los zapatos de los niños, siguen estas guías útiles del American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS) (Escuela Americana de Cirujanos del Pie y Tobillo) (ACFAS) para prevenir o minimizar los problemas en los pies debido a los zapatos mal ajustados o desgastados.

Los zapatos deben encajar:

Los pies de su hijo pueden crecer hasta dos tallas en seis meses, por lo que necesita para tener en cuenta el crecimiento en la compra de zapatos. Eso no significa que usted debe comprar zapatos demasiado grandes pues esto produce que el pie se deslice hacia adelante, poniendo demasiada presión en los dedos de los pies. Los cirujanos de pie y tobillo sugieren que un buen ajuste es de aproximadamente la anchura de un dedo desde el extremo del zapato a la punta del dedo gordo del pie.

Los zapatos apretados pueden causar ampollas, granos y callosidades en los pies de su hijo, ampollas en la parte posterior de los talones o peor aún, uñas encarnadas, que pueden infectarse. Los signos de infección de las uñas encarnadas son dolor, enrojecimiento o líquido que drena de la zona. Si usted nota cualquiera de estos síntomas, debe programar una cita con un cirujano de pie y tobillo, que puede realizar un seguro procedimiento simple, en el consultorio para retirar la uña.

Los zapatos se desgastan:

Los zapatos pierden su capacidad de amortiguamiento a través del tiempo, por lo que es importante inspeccionar los nuevos y viejos zapatos para verificar si tienen una amortiguación y apoyo del arco adecuados. Los cirujanos de pie y tobillo advierten que, los zapatos gastados elevan el riesgo de dolor en el talón, la tendinitis de Aquiles, esguinces de tobillo y  fracturas por estrés. Reemplace los zapatos desgastados en los bordes de la suela. Al comprar zapatos, compruebe que el espacio de los dedos de los pies se flexiona fácilmente y el zapato no se dobla en el medio de la suela.

Niños con pie plano:

Los niños con pies planos necesitan zapatos con una punta amplia, el máximo apoyo en el arco y excelente recepción de impactos. Los mejores zapatos para comprar son oxford, zapatos de cordones que tienen suficiente profundidad para un dispositivo ortopédico, si es necesario.

Para obtener más información acerca de la salud de pies o tobillos de sus hijos o su familia, visite FootHealthFacts.org, el sitio de educación al paciente por la Escuela Americana de Cirujanos del Pie y Tobillo (ACFAS) .

American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS),  es una sociedad profesional de 7.000 cirujanos de pie y tobillo. Fundada en 1942, la misión de la universidad es promover la investigación y ofrecer educación continua para la especialidad quirúrgica de pie y tobillo y educar al público general sobre la salud y condiciones del pie y del tobillo a través de su página de educación al paciente, FootHealthFacts.org.

FUENTE: American College of Foot and Ankle Surgeons.

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