A medida que el año escolar se acerca y comienza, muchos padres pueden empezar a escuchar que sus hijos se quejan de dolores de cabeza.

Según Nick DeBlasio, MD, pediatra de Cincinnati Children’s Hospital Medical Center’s Pediatric Primary Care Clinic, cerca del 10% de los niños en edad escolar y de 15 a 27% de los adolescentes experimenta esto de vez en cuando.

Los dolores de cabeza pueden ser provocados por una serie de cosas diferentes. Estas son las causas más comunes de dolores de cabeza ocasionales en los niños:

Hidratación inadecuada. No beber suficientes líquidos es una de las mayores causas de dolores de cabeza. Esto es especialmente cierto cuando el clima se vuelve más cálido y los niños se vuelven más activos fuera y pierden líquidos a través del sudor. Si este es el caso, la cura podría ser tan simple como lograr que su hijo beba más agua.

Dieta. ¿Come su hijo comidas regulares? Saltarse una comida, al igual que el desayuno, puede desencadenar un dolor de cabeza. También es importante asegurarse de que su niño está llevando una dieta bien balanceada con muchas frutas y verduras. El exceso de cafeína y ciertos alimentos pueden causar un dolor de cabeza también.

Sueño. Los niños en la escuela media y secundaria normalmente necesitan por lo menos 10 a 12 horas de sueño por noche. No dormir lo suficiente durante la noche puede causar un dolor de cabeza. Y conseguir menos de 10 horas no es suficiente para sentirse bien descansado.

Estrés. Todos experimentamos estrés de vez en cuando, y los niños y adolescentes no son una excepción. Si su hijo está bajo mucha presión de la escuela, o experimentando grandes cambios en el hogar como un divorcio o un gran movimiento, puede dar lugar a un dolor de cabeza.

Problemas de visión. Si su niño no puede ver lo que está sucediendo al frente de la clase, podría estar forzando la vista para ver de lejos, lo que puede resultar en un dolor de cabeza. Un examen de la vista le puede dar una mejor comprensión de si los dolores de cabeza de su hijo están siendo causados ​​por problemas de visión.

Historia familiar. Su hijo tiene más probabilidades de tener dolores de cabeza si sus padres tienen este padecimiento también.

Si su hijo tiene un dolor de cabeza, trate de darle agua e ibuprofeno sin prescripción médica. Siga las instrucciones en el paquete para la dosificación apropiada y no le dé a su hijo más de tres veces en una semana. Si persiste durante unos pocos días o empeora, llame al pediatra de su hijo.

Afortunadamente la mayoría de los dolores de cabeza en los niños no son un motivo de alarma. Sin embargo, hay algunos casos que requieren un poco más de investigación. Si los dolores de cabeza de su hijo se tornan más frecuentes o fuertes, si se despierta en la madrugada o en mitad de la noche, o si el dolor de cabeza provoca vómitos, lo mejor es que su hijo sea evaluado por el pediatra.

Él o ella le hará un examen físico y decidirá si se requieren pruebas o estudios. Resonancias magnéticas del cerebro y tomografías computarizadas rara vez son necesarios. Si el pediatra sospecha una migraña, podría referir a su niño a un neurólogo que esté familiarizado con medicamentos para ayudar a prevenirlos y tratarlos.

Y si su niño o adolescente está sufriendo de dolores de cabeza y migrañas crónicas, la investigación reciente de Cincinnati Children’s ha encontrado que la adición de la terapia cognitivo-conductual para el tratamiento de la migraña pediátrica mejora el alivio de los síntomas. El estudio fue escrito por Scott Powers, PhD y publicado en el Journal of American Medical Association (JAMA).

Acerca de Cincinnati Children’s

El Centro Médico del Hospital Infantil de Cincinnati ocupa el tercer lugar en la nación entre todos los Honor Roll hospitals en U.S.News y el World Report’s 2014 de los mejores hospitales de niños. También está clasificado en el top 10 de las 10 especialidades pediátricas. Cincinnati Children’s, es una organización sin fines de lucro, es uno de los tres principales receptores de becas de investigación pediátrica de los Institutos Nacionales de Salud,  la investigación y la enseñanza de docentes afiliados a la Universidad de Cincinnati College of Medicine. El centro médico es reconocido internacionalmente por mejorar la salud infantil y transformar la prestación de la atención a través de la investigación integral, reconocida a nivel mundial por la investigación, la educación y la innovación. Información adicional se puede encontrar en www.cincinnatichildren’s.org. Conecte en el Cincinnati Children’s blog, a través de Facebook y en Twitter.

FUENTE: Cincinnati Children’s Hospital Medical Center.